L’évaluation physique en équipe de France

1 – L’élaboration d’une échelle d’ évaluation :

C’est l’outil indispensable. Il a donc été construit de façon rigoureuse, en trois étapes :

1.1 – Dégager les qualités essentielles (déterminants de la performance).

On peut en retenir six, dont la traduction dans le jeu est évidente:

– Musculature adaptée et masse grasse réduite
– Vitesse et explosivité
– Force maximum
– Endurance de force et de vitesse
– Aptitude aérobie
– Adresse et coordination

1.2 – Choisir les tests d’évaluation, qui devront répondre à 4 critères:

– Etre valides, c’est à dire aptes à évaluer les qualités retenues
– Etre accessibles, c’est à dire faciles à réaliser avec peu de matériel
– Etre fidèles: c’est à dire donner des résultats fiables d’une évaluation à l’ autre et d’un groupe évalué à un autre (reproductibilité inter tests et inter utilisateurs)
– Etre assez couramment utilisés dans le haut niveau international pour pouvoir s’y étalonner.

Les tests suivants répondent à ces 4 impératifs:

• Morphologie :
– % de masse grasse
– indice de masse corporelle (rapport poids/taille au carré )

• Vitesse et explosivité :
– détente verticale sèche (squat jump) et élastique (cmj)
– vitesse sur 20 m et 40 m
la vitesse sur 10 m nécessite une cellule, ce n’est pas un test facilement accessible. Il doit néanmoins être ajouté à la batterie pour le haut niveau.
le squat jump permet de calculer la puissance des extenseurs en watts à l’ aide d’une formule tenant compte du poids du corps.

• Force maximum :
– valeur d’ une RM en demi squat (ou en squat, selon le niveau de pratique)
– valeur d’ une RM au développé couché
– valeur d’ une RM à l’ épaulé
– valeur d’un RM au tirage

Il est intéressant de calculer à partir de ces données:
– l’indice de force relative en rapportant les perfs au poids du corps.
– l’équilibre musculaire bas du corps / haut du corps et ceinture scapulaire avant / ceinture scapulaire arrière.e

• Endurance de force et de vitesse :
– nombre maximum de tractions à la barre (pull up) en 15 secondes
– temps de maintien d’ une position de gainage de la chaîne ventrale
– test phosphate
Les tractions permettent de calculer un indice de puissance moyenne des fléchisseurs en watts, à l’aide d’une formule tenant compte de la hauteur de déplacement vertical et surtout du poids du corps.
• Aptitude aérobie:
– Vitesse Maximale Aérobie déterminée à l’ aide d’ un test par palier dont l’utilisation est libre (45-15 de Gacon) ou d’un demi Cooper.
• Adresse et coordination:
– temps réalisé à l’ Illinois agility run test

1.3 – Construire une grille de valeurs servant de référence:

Le dépouillement et la synthèse des résultats de test du haut niveau international (australien notamment), permet de dégager un profil athlétique type du joueur idéal.
L’intégration dans l’application « Ambition Treize Perf » d’un traitement comparatif automatique permettra l’étalonnage immédiat par rapport à ce profil (Faire un clic droit sur le lien et « Enregistrer la cible sous… » Pour la CNIL, le fichier est protégé par un mot de passe à demander au DTN).

2 – Les débouchés de l’évaluation:

La réalisation de la batterie complète une à trois fois par saison et le traitement automatique des résultats (ventilation et présentation graphique, traitement comparatif, interprétation) par l’application « Ambition Treize Perf » prend un peu de temps mais permet:

– De s’ étalonner par rapport au haut niveau international, la plupart des tests étant communs.

– D ‘être en mesure de fixer des objectifs de travail précis, basés sur l’ amélioration des points faibles.

– De pouvoir contrôler l’efficacité du travail proposé ensuite (est il adapté? est il effectivement réalisé?)

– D’ augmenter la motivation du joueur, ses résultats étant consultables quand il le souhaite (ce retour est une condition d’efficacité).

– De mettre en place un suivi longitudinal de chaque joueur, et de voir sa progression athlétique.

– De dépister de nouveaux joueurs au potentiel physique intéressant

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