Accueil » Ligues & Comités » Comité du Vaucluse : retour sur le stage rugby performance

Comité du Vaucluse : retour sur le stage rugby performance

Clap de fin pour le stage rugby performance. Des joueurs et joueuses de 11 à 15 ans ont pu vivre la vie de sportif de haut niveau pendant une semaine.

Ce stage a débuté avec une séance de tests physiques pour les jeunes sportifs et sportives après un échauffement animé par Bastien et Valentin en musique, les stagiaires ont pu s’évaluer sur des tests de sprint d’endurance et de force. Ils sont repartis à la fin de ce stage avec une fiche donnant leur résultat qu’ils garderont pour les années futures afin de s’améliorer.

Karl et Stéphane, tous deux ceintures noires 2ème Dan de judo et jujitsu, ont fait une intervention pour une séance de lutte. Les enfants ont, à leur tour, pu faire découvrir leur sport aux deux entraineurs du jour lors d’une séance de rugby sur le terrain.
Les éducateurs Sami, Valentin et Bastien ont quant à eux, animés une séance de boxe ludique et éducative.

Lucas, éducateur au comité a animé un questionnaire sur le rugby à XIII. La compétition est toujours au rendez-vous même pour un petit jeu, dans un super état d’esprit. Bravo à Eva grande gagnante (qui a gagné un petit lot) de ce concours suivie de Fabrice et Tyne.

À la suite de ce questionnaire, Bastien Vincent a préparé un échauffement en musique puis un entraînement sur le travail de passe. Ils ont également travailler l’attaque au large, la défense glissée et le placage sur bouclier ou boudin pour travailler tous les types de placages.

Nicolas Massot, joueur et arbitre de rugby à XIII, a pu apporter son expertise sur les règles du tenu, de renvoi au 20 mètres et du renvoi sur pénalité.

Pat Moran, le pilier international irlandais, évoluant au Sporting Olympique Avignon XIII est venu échanger avec les jeunes stagiaires. Tout ça en anglais !!! Ils ont pu échanger avec lui sur la journée d’un professionnel et l’exigence du haut niveau.

Sous la direction de Samy et Skander, les enfants ont pu découvrir la préparation de physique pour le rugby. Gainage, squat, abdos, pompe, corde à sauter, burpees, ils ont tous les outils pour devenir de grand et grandes sportifs et sportives.

Le Comité du Vaucluse remercie les intervenants, Carl et Stéphane (lutte), Sami (entrainement et boxe), Skander (cross training), Valentin et Bastien (rugby et sportif), Pat Moran (l’anglais et expérience du haut niveau), Matteo et Lucas (quizz sportifs et olympiades), ainsi que la Ligue SUD Provence Alpes Côte d’Azur de Rugby à XIII pour l’aide à l’organisation, le Sporting Olympique Avignon XIII pour les installations et les équipements, Club de rugby « Les Ocriers XIII » pour le mini bus, et surtout aux stagiaires pour leur motivation, leur bonne humeur et leur passion.

©Comité du Vaucluse-Rugby XIII
©Comité du Vaucluse-Rugby XIII
©Comité du Vaucluse-Rugby XIII
©Comité du Vaucluse-Rugby XIII
©Comité du Vaucluse-Rugby XIII
©Comité du Vaucluse-Rugby XIII
©Comité du Vaucluse-Rugby XIII
©Comité du Vaucluse-Rugby XIII
©Comité du Vaucluse-Rugby XIII
©Comité du Vaucluse-Rugby XIII
©Comité du Vaucluse-Rugby XIII
©Comité du Vaucluse-Rugby XIII

 

Partager cet article
Facebook
Twitter
LinkedIn
Email
WhatsApp

Laisser un commentaire