Lyon, le 27 octobre 2025 – La Fédération Française de Rugby à XIII (FFR XIII), en collaboration avec la Ligue Auvergne-Rhône-Alpes de Rugby à XIII et le Comité Rhône Métropole de Lyon, confirme l’impact positif de son programme Silver XIII Équilibre sur la santé cognitive et physique des séniors. Présenté lors du Forum APA de la Métropole de Lyon et du 3ᵉ colloque du GDR Mémoire du CNRS, ce programme innovant, basé sur des ateliers en double tâche, s’impose comme une référence en matière de prévention du déclin cognitif chez les personnes âgées autonomes.
Un article FFRXIII & Ligue Auvergne-Rhône-Alpes de Rugby à XIII sponsorisé par le Groupe Apicil Agirc-Arrco
Des ateliers en double tâche pour stimuler le cerveau et le corps
Le programme Silver XIII Équilibre, développé depuis 7 ans sur la Métropole de Lyon, repose sur une approche unique : combiner activité physique et stimulation cognitive grâce à des exercices spécifiques avec un ballon ovale. Plus de 400 séniors participent chaque semaine à ces ateliers d’une heure, encadrés par des professionnels formés.
Rafael Mauti, doctorant à l’Université Lyon 1 et salarié de la Ligue Auvergne-Rhône-Alpes de Rugby à XIII, a présenté les résultats de ses recherches récemment lors de deux événements majeurs :
- Le Forum APA de la Métropole de Lyon (24 octobre 2025), où il a inauguré la série des conférences avec une présentation sur les effets positifs de l’activité physique sur le vieillissement.
- Le 3ᵉ colloque du GDR Mémoire du CNRS (7-10 octobre 2025), où il a partagé ses conclusions devant une centaine de chercheurs, confirmant que les exercices en double tâche ralentissent le déclin cognitif chez les séniors autonomes.
Des résultats scientifiques probants
L’étude, menée en collaboration avec le Laboratoire Inter-universitaire de Biologie de la Motricité associé à l’UFR STAPS de l’Université Lyon 1, s’appuie sur des tests réalisés auprès de plus de 200 séniors. Les conclusions sont sans appel :
- Les ateliers Silver XIII Équilibre permettent de réduire significativement le déclin cognitif chez les participants.
- Le test W-TMT (Walking Trail Making Test) a permis d’identifier un déclin cognitif précoce chez certains séniors, qui ont pu être orientés vers un Centre Mémoire de Ressources et de Recherche (CMRR) pour un suivi adapté.
- Plusieurs publications scientifiques sont en cours, renforçant la crédibilité et l’impact du programme.
Bruno Bernard, Président de la Métropole de Lyon, a salué ces résultats lors de sa visite au Forum APA et exprimé son souhait d’.
Un engagement pour la prévention de la maladie d’Alzheimer
Les travaux de Rafael Mauti ont également attiré l’attention de laboratoires et mutuelles investis dans la recherche sur la prévention de la maladie d’Alzheimer. En effet, le programme Silver XIII Équilibre prouve que l’activité physique en double tâche est un levier efficace pour entretenir les fonctions cognitives et retarder l’apparition de troubles liés à l’âge.
Témoignages et perspectives
L’après-midi du Forum APA, Rafael Mauti a animé des ateliers avec des séniors du centre social Charpennes Tonkin (Villeurbanne) et de l’ADAPT de Vénissieux, illustrant concrètement les bienfaits du programme. Les participants ont souligné :
- L’aspect ludique et convivial des ateliers.
- Une .
- Un sentiment de bien-être et de maintien de leur autonomie.
Avec Silver XIII Équilibre, la FFR XIII réaffirme son engagement en faveur de la santé publique et de l’inclusion sociale. Ce programme innovant prouve que le rugby à XIII n’est pas seulement un sport de compétition, mais aussi un outil de prévention et de bien-être pour les séniors.
Contact presse : Fédération Française de Rugby à XIII – communication@ffr13.fr / louanne@athlead.agency
Points forts à retenir :
- 400 séniors bénéficient déjà du programme chaque semaine.
- Double tâche = double bénéfice : corps ET cerveau stimulés.
- Reconnaissance scientifique : présentations au CNRS et publications en cours.
- Impact social : orientation vers des cliniques mémoire pour les participants à risque.
Silver XIII Equilibre, un programme soutenu par le groupe APICIL :
