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Redémarrage des ateliers Silver XIII Equilibre pour les séniors de Vourles (69)

Hier à Vourles a eu lieu la reprise des ateliers Silver XIII Equilibre à la Maison Forte – ancienne salle du Conseil par une douzaine de seniors dont 5 nouveaux qui ont découvert cette animation au forum des associations de la ville. La seance était conduite par Christophe Chevalier et Rayan Brouche du Comité du Rhône.

Tous les seniors étaient ravis de pouvoir reprendre des activités physiques collectives avec ballon ovale dans une ambiance ludique et enthousiaste, même avec le port du masque! au programme ateliers d’échauffement avec ballon -renforcement musculaire haut du corps – bas du corps – motricité – coordination – équilibre et assouplissements, le tout avec le sourire.

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