Lundi 23 septembre, en ce premier jour de l’Automne avait lieu la reprise des activités Silver XIII Equilibre mises en place par le club de Décines Rugby League au club Soleil d’Automne de Décines.
Pour cette rentrée, une équipe de France 3 Auvergne Rhône-Alpes est venue réaliser le tournage de la prochaine émission Dimanche en politique du 29 Septembre à 11H30 où le sport santé chez les séniors et la pratique d’une activité physique pour la prévention de la perte d’autonomie sera au centre des débats.
Alors pourquoi pas, des phases de Rugby à XIII qui grâce au tenu permet un entraînement au pas de rattrapage d’une chute et ainsi d’acquérir des réflexes pour éviter les chutes.
Le retour du soleil, a permis de réaliser cette séance Silver XIII Equilibre en extérieur, une première qui a été très appréciée.
Avec la participation d’Arnaud Peronin, ATD Ligue AURA, de Jacques Cavezzan, Président de la ligue AURA et de Magali Bouziane, responsable de l’espace seniors de la ville de Décines, un groupe d’une douzaine de séniors a pratiqué les ateliers ludiques du programme Silver XIII Equilibre qui mise sur le renforcement musculaire, la souplesse, le contrôle de l’équilibre mais aussi sur les facteurs cognitifs (mémoire, attention), le jeu, le lien social et l’estime de soi.
Un programme complet qui sera au coeur de la semaine bleue du 7 au 13 Octobre et du Mois de la santé mis en place sur la ville de Décines.
Merci à tous les séniors pour leur participation à la séance de reprise. N’oubliez pas de suivre le reportage de dimanche 29 Septembre a 11H30 dans l’émission Dimanche en Politique.